19.在擬定非賽季的體能維持訓練計畫時，教練最應該考慮的是運動訓練中的哪一項原則?
(A) 漸進性
(B) 特殊性
(C) 超負荷
(D) 可逆性

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統計： A(1048), B(255), C(402), D(2082), E(0) #67336

詳解 (共 7 筆)

#132115
當停止運動後，之前運動訓練所帶來的生理或體能表現的改善都會消失。通常停止兩週的訓練，運動能力就會有明顯的下降，其他因運動而改善的變項 (如代謝)也會逐漸消失，即使是受過高度訓練的運動員也受可逆性原則影響，因此在擬定非賽季的體能維持訓練計畫時，應考量已下降的運動能力。
36
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#36334

因為要考慮體能維持

所以要選可逆性

體能不可能一成不變

沒有維持當然會逆回去(體能下降)

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#141754


非賽季的體能維持訓練，應該是施以超負荷訓練，不然冬季訓練期是幹嘛的?

7
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#319878
雖然過渡期應該也是非賽季
但若要強調可逆性~題目中應該出現個過渡期的字樣嘛
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#36204
可逆性跟～～訓練賽季的相關性？
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#141877

考題的答案永遠跟你腦中想像的不一樣
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6
#223362

擬定非賽季的體能維持訓練計畫時，應考量已下降的運動能力。

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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#2323064
未解鎖
因為要考慮體能維持，所以要選可逆性，體能...
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