23. 身為教練的你(妳),請問運動員在高強度運動後會需要下列那一種食物比較能夠疲勞恢復?
(A)牛奶+麵包
(B)牛排
(C)果汁
(D)白飯

答案:登入後查看
統計: A(1144), B(164), C(151), D(117), E(0) #1780168

詳解 (共 3 筆)

#2747983
短時間的高強度運動(高強度間歇訓練)強度...
(共 220 字,隱藏中)
前往觀看
22
0
#3617756
建議吃15克的蛋白質和碳水化合物,和時間...
(共 103 字,隱藏中)
前往觀看
9
0
#5656590
提供能量不等於吸收
0
0