30. 健康體適能改善「心肺適能」運動處方當中,提到如何決定運動強度,目前美國運動醫學學會建議以% HRR(保留心跳率%)作為運動強度 參考,請問時忠同學最大心跳率每分鐘 205 下,安靜心跳率每分鐘 75 下,運動強度設定在60% HRR,則時忠同學他的保留心跳率為多少?
(A)153
(B)164
(C)126
(D)135

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統計： A(1396), B(100), C(103), D(65), E(0) #2301392

詳解 (共 5 筆)

#4004554
保留心跳率=(最大心跳率-安靜心跳率)*...
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#3955547
保留心跳率= (最大心跳率 - 安靜心跳...
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#5959748
205-75=130
130×60%=78

78+75=153
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#3953805
保留心跳率=(最大心跳率-安靜心跳率)*...
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#5544311
最大保留心跳率=最大心跳率-安靜心跳率；
運動強度心跳率或稱訓練強度心跳率=（最大心跳率-安靜心跳率）×強度+安靜心跳率
....感覺題目有點怪，不過因為答案沒有205-75=130，所以大概也知道他在問什麼。
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