28. 下列何者營養素目的在提供熱量給人體?
(A)醣類
(B)維生素
(C)蛋白質
(D)礦物質

高蛋白飲食，尤其是動物性蛋白質，會增加尿液中鈣的排泄量，因飲食蛋白質中的含硫胺基酸代謝產生有機酸。再者，高蛋白食物通常磷含量高，如果磷太多的話，會促進副甲狀腺分泌，引起骨鈣流失。所以，攝取適量蛋白質即可。

http://homepage.vghtpe.gov.tw/~nutr/forum/forum05/24_osteo.htm

動物所攝取的胺基酸來源於食物中所含的蛋白質，每公克蛋白質可供給4大卡熱量。攝入的蛋白質通過消化作用而被降解，這一過程通常包括蛋白質在消化系統的酸性環境下發生變性，變性後的蛋白質被蛋白酶水解成胺基酸或小段的肽。隨後這些降解片段就可以被吸收。部分吸收後的胺基酸被用於蛋白質的合成，其餘的則通過糖質新生作用被轉化為葡萄糖或進入三羧酸循環進行代謝。蛋白質的營養作用在飢餓環境下顯得特別重要，此時機體可以利用自身的蛋白質，特別是肌肉中的蛋白質，來產生能量以維持生命活動。^[31]蛋白質/胺基酸也是食物中重要的氮源.

蛋白質進入口腔時無法被分解，進而到胃。胃蛋白酶可斷裂芳香族胺基酸或白胺酸胺基端肽鍵，凝乳酶可將牛奶中的酪蛋白（Casein）催化成含鈣的副乾酪素（Ca paracaseinate）。 到了小腸，胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧基肽酶開始作用;胰蛋白酶可斷裂離胺酸或精胺酸的羧基端肽鍵，糜蛋白酶可斷裂色胺酸、酪胺酸、苯丙胺酸的羧基端肽鍵，羧基肽酶可斷裂肽鏈羧基端的最後一個肽鍵。 人體所需蛋白質在許多食物中都含量豐富，如動物肌肉、乳製品、蛋、豆類、穀類和蕈類等。人體中蛋白質缺乏可以導致全身浮腫、皮膚乾燥病變、頭髮稀疏脫色、肌肉重量減輕、免疫力下降等。^[32]

食物中的蛋白質有時會引起過敏反應。

高蛋白飲食會加重心臟病的狀況，膽固醇問題會使其上升到不健康的水平。