30.適當運動在焦慮上所帶來的立即鎮定效應，通常是指何種焦慮？
(A)身體性
(B)認知性
(C)特質性
(D)狀態性。

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統計： A(888), B(118), C(46), D(302), E(0) #611542

詳解 (共 2 筆)

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焦慮分類
一、表現內容分類
1.神經性焦慮：任何事情都會引起焦慮。

2.客觀性焦慮：客觀事實對自尊心所引起。ex想贏
3.道德性焦慮：社會規範與自我表現之衝突所引起。
二、穩定性分類
1.狀態性焦慮：一種瞬間情緒狀態。ex任何人第一次參加比賽都會緊張。
2.特質性焦慮：後天習得的行為，任何情況都會焦慮。 ex會緊張的人做甚麼都緊張。
三、反應特徵分類
1.認知性焦慮：自身或外在的認知所引起的焦慮。ex選手對某件事情有負面的想法或擔心
2.身體性焦慮：焦慮的生理與情緒因素，透過心跳加快、肌肉緊繃、腸胃痙攣、呼吸加速、手心出汗等外顯行為表現。
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1.狀態性焦慮（state anxiet...
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