試題詳解

33. 想要吃又怕胖是大家常遇到的問題，將飲食中的醣類控制在總熱量的 5%是減重的好方法嗎？
(A)減少體脂肪，同時增加肌力，是減重健身⼀舉雙得的好方法
(B)人體主要利用蛋白質產生酮體，生酮不適症需要⼀段時間適應
(C)人體會燃燒脂肪作為能量，是吃得好又沒有副作用的減重方法
(D)總熱量中醣類攝取太低，死亡風險增加，利用時要慎重考慮