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試題詳解

試卷：103年 - 基隆103-體育試題#16815 | 科目：教甄◆體育專業

試卷資訊

試卷名稱：103年 - 基隆103-體育試題#16815

年份：103年

科目：教甄◆體育專業

37.以下敘述何者正確?
(A)改善肌耐力的重量訓練原則是負荷重，次數少
(B)重量訓練方法中，等長收縮(Isometrics ) 是指肢體用力時關節沒有動作產生，不發生位移的肌肉用力收縮
(C)重量訓練中肌肉收縮的類型包括等張、等速、等力、離心四種
(D)在重量訓練中RM的數值愈高代表其負荷愈大
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詳解 (共 1 筆)

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未解鎖
A:負荷輕次數多。C:重量訓練中肌肉收縮...
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