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101年 - 101年雲林縣專任運動教練01#8971
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38. 下列何者不是過度訓練後的因應技術
(A)調整飲食
(B)停止訓練
(C)冷熱交替浴
(D)繼續參與訓練。
答案:
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統計:
A(47), B(282), C(51), D(1418), E(0) #817681
詳解 (共 3 筆)
113年考上了
B1 · 2016/12/18
#1554619
休息或減量吧
6
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時尚佼
B3 · 2017/10/18
#2453381
過度訓練後 要休息恢復OK(也不能停止訓...
(共 54 字,隱藏中)
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3
0
gusone
B2 · 2017/05/27
#2217896
應該是想問過度訓練後的超補償休息,但是應...
(共 32 字,隱藏中)
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1
0
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39. 爆發力的訓練應先發現何項能力 (A)最大肌力 (B)柔軟度 (C)身體組成 (D)心肺耐力。
#817682
40. 循環訓練不包含下列何種訓練 (A)間歇訓練 (B)腦力訓練 (C)重量訓練 (D)肌耐力訓練。
#817683
41. 間歇訓練指 (A)負荷與休息交替 (B)低負荷與高負荷交替 (C)中負荷與低負荷交替 (D)中負荷與高負荷交替的訓練。
#817684
42. 以下何者不是運動禁藥 (A)生長激素 (B)類固醇 (C)肌酸 (D)自體輸血。
#817685
43. 下列何者不是改善反應時間的方法 (A)分解法 (B)對移動物體反應 (C)重量訓練 (D)選擇反應。
#817686
44. 下列何者不是改善速度的方法 (A)交替法 (B)障礙法 (C)長跑訓練 (D)接力與遊戲。
#817687
45. 增重以每周增加多少公斤為宜 (A)1 (B)5 (C)10 (D)15。
#817688
47. 正常人體一天中沒有運動下消耗水分最多量的部份為 (A)尿尿 (B)呼吸 (C)流汗 (D)以上皆非。
#817690
48. 葡萄糖耐受性是指 (A)身體內忍耐葡萄糖的能力 (B)血液內忍耐血糖的量 (C)身體內調控葡萄糖的能力 (D)身體調控血液外血糖的能力。
#817691
49. 肌耐力訓練的原則為何? (A)高阻力、高反覆次數 (B)低阻力、低反覆次數 (C)高阻力、低反覆次數 (D)低阻力、高反覆次數。
#817692
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