試題詳解

42.2023年世界田徑錦標賽中，肯亞長跑選手展現卓越的續航能力與配速。若體育教師以此為教材設計課程，引導學生探討運動員表現與訓練原則的關係，下列何者最適合解釋其耐力表現的科學基礎？
(A)靜態伸展可減少比賽時肌肉耗氧
(B)強調爆發力訓練有助長距離節奏控制
(C)乳酸閾值提升可延後疲勞發生
(D)快速糖解作用可增進肺活量效率