44. 肌力訓練時，8RM指的是
(A)8次反覆舉起固定重量所需時間
(B)8分鐘內可執行的最大反覆次數
(C)8次反覆可舉起或執行的最大負荷(重量)
(D)8種不同肌群的阻力訓練

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統計： A(107), B(72), C(1306), D(7), E(0) #1725597

詳解 (共 2 筆)

摩友(100006036053974)

B2 · 2019/04/25

#3309044

最大反覆次數 (RM, Repetiti...

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體育解析（已上岸)

B1 · 2018/02/27

#2643041

8RM:8次反覆可舉起或執行的最大負荷

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