試題詳解

試卷：106年 - 106-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100551 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：106年 - 106-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100551

年份：106年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

63. 一場棒球比賽大約需要 3 個小時才會結束。請問下列哪種方法較適合用來訓練棒球選手?
(A)15 公里慢跑提升有氧能力
(B)10 秒衝刺的高強度間歇，6-8 個反覆，每趟中間休息 4 分鐘
(C)2 小時的法特雷克(Fartlek Training)訓練
(D)利用 crossfit 的方式進行訓練

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