65. 英杰是魔術社社長，前陣子爸爸因病住院，他協助照顧，拖延至近日才趕製社團評鑑 資料，正好也是段考週；隔週又要代表班上參加英語演講比賽，一連串的壓力幾乎讓 他喘不過氣。最近同學發現他狂吃洋芋片、在臉書上罵髒話，請問英杰的行為可用下 列哪個現象來解釋?
(A) 反向作用(reaction)
(B) 投射作用(projection)
(C) 退化作用(regression)
(D) 壓抑作用(repression)

也稱為潛抑作用(Repression) 或稱壓抑機轉，防衛內心衝突的最原始方法，亦是其他心理防禦機轉的根源，在防衛機轉中屬於神經症性防衛機轉（Neurotic Defense）。大部份來自於潛抑孩童時期的某些衝動。

潛抑作用指的是本我（id）出現了令個體無法接受或會帶來危險的衝動時，此時心智會不自覺地產生壓抑作用，將其衝動驅進潛意識裡。意即，自我（ego）將不容於超我（super ego）的慾念、具威脅性、令人痛苦的想法與感覺、或不為社會所接受的衝動，排除於意識之外的過程，並壓入潛意識層面中。

不被超我所接受的，包括許多無法被意識接受的非分有害的想法、念頭、記憶、感受、願望、觀念、情感、衝動、慾望等。把對於個體威脅太大的訊息，藉由打消或強加壓抑，從意識知覺裡排除，使其訊息退縮至思想中的無意識部分。 當個體下意識地將極度痛苦的經驗或慾望，潛抑至無意識之中，個體試圖將其遺忘或強行置之不理，藉以減輕內心的罪疚感，或解除焦慮及痛苦的狀態。

由於從意識層驅入潛意識層，這些壓抑到潛意識裡的潛抑訊息，僅是暫時的潛伏，並未被遺忘或消失，仍會持續地暗中影響個體的行為，使個體在日常表現中不知不覺地做出一些自己也不明究理的莫名舉動，抑或產生奇異難解的感覺。 潛抑在潛意識裡的內心衝突，其強度並未減弱，它們仍不時以不同方式從潛意識竄越而出，因此個體須不斷耗費心力，才能將其壓抑，使個體常感心神耗竭。

對痛苦體驗或創傷性事件的選擇性遺忘，是壓抑的典型表現。小至日常的口誤或筆誤，大至幼時遭遇性侵害的當事人，潛抑其記憶於潛意識中。皆為潛抑作用的不自覺主動性遺忘（並非「否認事實」）。

一位法官每次遇到扒手總會從重量刑，自己也不曉為何。直到某天赫然想起：幼時與父母在百貨公司曾被扒手偷走皮包，當時甚為生氣，但時間一久，自己似乎已經遺忘。然而，事實上，被扒走皮包的事在他心中不曾消失，只是被潛抑作用送入潛意識，所以法官看似忘記了，但憤怒的情緒一直存於潛意識之中，繼續干擾法官的量刑。

也稱外射，是自欺性的機轉，屬於「不成熟心理防衛機轉」（Immature Mechanism）。係將一切不愉快之遭遇，諉過於他人或環境，藉以掩飾自己，防衛自己，作為解決挫折衝突及維護自尊之手段。 將己身的不愉快遭遇認為是他人所致，或將自己無法接受的情感、情緒、內心本意等等，投影至他人身上，認為並非自己所想，而是他人緣故才導致，以產生（負面的）行為。

總的說來，個體將自己的錯誤、缺點，不被接受的想法、不希望有的特質、不為社會認可的慾望、不良的情感、動機，或可能具危險性的念頭或衝動，通過此一防衛機轉轉移至另外一人身上，歸諸他人，此時，這些不良負面的觀感，便以「來自外部世界的威脅」的形式而出現，藉以自我保護，減輕內心焦慮，維持個人的價值感的心理歷程。例如本身對暴力書籍、影片非常有興趣的人，可能因為投射作用，反而在反暴力的團體中顯得投入及活躍（認為別人有此興趣是極為敗壞不良的，因此參加反暴力的團體）。

反向作用也稱為「反應形成機轉」或稱反應結構（Reaction formation）。屬於神經症性防衛機轉（Neurotic Defense）。

所謂反向作用，是個體內心(潛意識中)不能為意識所接受之觀念、情感、衝動及慾望，由於自知這些無法見容於社會，因此為防止此類具有威脅性或危險性的衝動與慾望被表達出來，個體將以相反的態度與行為等型態表現在意識層面。

反向作用的歷程包括兩個步驟：一是先壓抑住自己和他人皆無法接受的想法或慾望；二是潛意識裡為了防止他人察覺自己有此想法與慾望，反而表現出一種完全與內心想法背道而馳的行為。

行為上極力表現的，卻恰與內心隱藏的真正動機相反，其刻意展現的相反的面貌，為的就是要壓抑真正的衝動與慾望。例如表現出濃烈的愛以掩飾心中的恨。或是小男生刻意欺負喜歡的小女生。Freud心理發展階段中，這也說明一個小男孩可能因為父親與母親有性的關係，而嫉妒父親，但他的意識中卻不願承認此一想法，因此反向作用使他變得崇拜父親。

反向作用故可解釋：「過度的自尊往往是為了掩飾內心的自卑」，或是人際交往中，內心明明渴望獲得他人青睞，卻總是不自覺在緊要關頭做出氣走對方的事。分析其中，是由於過度擔心內心的渴望需求被他人發現。這是矯枉過正的典型反向作用。俗諺中的「此地無銀三百兩」亦是反向作用欲蓋彌彰的最佳寫照。

其他生活常見例子像是:對丈夫前妻留下的孩子懷有敵意的繼母，往往特別溺愛孩子，企圖證明她沒有敵視孩子；再如，過分熱情或自我吹噓的行為是對被壓抑在無意識中的那種不好與人交往或自卑的強烈衝動的一種反應。當某人希望照顧自己卻明顯地照顧別人、“恨”自己真正喜歡的某人或某事物，或者“愛”自己所恨的競爭對手或所不喜愛的職務。