7. 當運動員在某次比賽的失敗經驗中，引起運動員心理和生理機能的暫時性失調，稱之為
(A) 運動焦慮症
(B) 運動成癮症
(C) 運動躁鬱症
(D) 運動失調症

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統計： A(1553), B(2), C(19), D(831), E(0) #842751

詳解 (共 2 筆)

#1120978
因為失敗，所以好焦慮。
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運動競賽焦慮症的表現分2種

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生理症狀

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  • 身體顫抖：例如手抖而無法緊握球具，或腳不自覺顫抖等。
  • 手汗過度分泌：這也是運動員在場上經常擦拭手汗的原因。
  • 心跳加速：因為腎上腺素而導致心跳加快。
  • 呼吸急促：因為緊張而導致呼吸急促，嚴重時，甚至可能感到缺氧或無法呼吸。
  • 肌肉緊繃：身體肌肉因為緊繃而疼痛，有時也會造成頭痛、頭暈。
  • 腹痛、胃痙攣：因為過度緊張而刺激腸胃，造成腹痛或內急。

心理症狀

  • 對輸掉比賽產生強烈恐懼感：思緒不斷專注在「輸掉比賽怎麼辦？」「會不會輸掉比賽？」等念頭上，有時也會過度推想輸掉比賽後，可能發生的負面情境，例如讓親友失望、被他人嘲笑等。
  • 注意力分散：比賽時，注意力過度專注在其他事物上，例如對手的言行舉止或特定動作，或是教練、親友及周邊觀眾的反應。
  • 自信心降低：出現自我懷疑，覺得自己的能力不足、不會取勝。
  • 出現情緒問題：朝對手或隊友憤怒大叫，或產生肢體衝突。
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