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試題詳解

試卷：104年 - 宜蘭羅東高商教師甄試體育科#22142 | 科目：教甄◆體育專業

試卷資訊

試卷名稱：104年 - 宜蘭羅東高商教師甄試體育科#22142

年份：104年

科目：教甄◆體育專業

15. 肌力訓練所謂一組(set) 是指？
(A) 訓練動作的起始姿勢
(B) 訓練動作與訓練動作間的恢復時間
(C) 某一訓練動作固定的反覆次數
(D) 肌力訓練時一整套的訓練動作
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詳解 (共 2 筆)

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1RM指肌肉收縮一次所產生的最大肌肉力量
(共 22 字，隱藏中）
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未解鎖
固定反覆次數不是RM嗎?
(共 14 字，隱藏中）
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