71.下列何者為active form of vitamin D？
(A)cholecalciferol
(B)ergocalciferol
(C)25-hydroxyvitamin D
(D)calcitriol

✅ (D) calcitriol (正解：終極完全體)

• 真實身分： 它是 $1,25(OH)_2D_3$，也就是經過兩次羥化（加水）後的最終產物。

• 地位： 這是人體內唯一具有真正生理活性 (Active form) 的維生素 D。它會跑到腸道去下指令，讓身體大量吸收食物中的鈣質和磷。

❌ (A) cholecalciferol 與 (B) ergocalciferol (初階原料)

• (A) cholecalciferol (維生素 $D_3$)： 這是我們去曬太陽時，皮膚自己合成的，或者是從動物性食物（魚肝油）吃進來的。

• (B) ergocalciferol (維生素 $D_2$)： 這是從植物或酵母菌（如香菇）中攝取來的。

• 地位： 它們兩個都只是「沒有活性的原料」，吃下肚或曬完太陽後，必須立刻送到肝臟去進行第一道加工。

⚠️ ❌ (C) 25-hydroxyvitamin D (最大陷阱：半成品/庫存態)

高達 18% 的人錯選這個！

• 真實身分： 它是原料送到**「肝臟」**進行第一次羥化後的產物，又稱為 Calcidiol。

• 國考超級愛考點： 雖然它還沒有真正的生理活性，但它是人體內**「含量最多、半衰期最長、最穩定」的儲存形式。因此，如果今天醫生懷疑你骨質疏鬆，想「抽血檢查你體內有沒有缺乏維生素 D」，檢驗單上開的項目絕對是測這個 (C) 25-hydroxyvitamin D，而不是**測有活性的 (D)！這點非常容易考混！