71.有一位六年級口吃兒童，很害怕站在台上對同學說話，若教師擬使用系統減敏感法(systematicdesensitization)幫助兒童減少公開說話的害怕，以下何者排列順序是較正確的做法？(甲)觀察聽眾反應(乙)放鬆訓練(丙)列出焦慮階層表(丁)想像放鬆(戊)實際情境練習
(A)甲乙丙丁
(B)甲乙丙戊
(C)乙丙丁戊
(D)甲丙丁戊。

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統計： A(5), B(14), C(80), D(38), E(0) #3446259

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第71題 答案：C（乙丙丁戊）系統減敏...
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系統減敏感法（Systematic Desensitization）旨在通過「放鬆訓練」、「建立焦慮階層」及「循序漸進的暴露」，幫助個體克服恐懼症、焦慮症或特定不適應行為，逐步習慣並減輕對恐懼對象的敏感度。 
核心步驟：
1.鬆弛訓練（Relaxation Training）：教導個案運用深呼吸、肌肉放鬆等技巧，達成全身放鬆狀態，作為應對焦慮的工具。
2.建立焦慮階層表（Anxiety Hierarchy）：治療師與個案一同列出引起恐懼的事件，並按程度從最輕微到最恐懼進行排序（通常配合主觀焦慮量尺 0-100）。
3.系統減敏程序（Desensitization Procedure）：在放鬆狀態下，讓個案逐步想像或實際接觸從低到高的恐懼情境。若感到焦慮，則暫停並重新放鬆，直至個案能完全適應該情境，再進入下一階段。
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