8. 「受傷組織重建細胞丶蛋白質纖維或細胞間質的過程」屬於軟性組織對運動傷害的反應時期中的：
(A) 發炎期
(B) 修補期
(C) 成熟期
(D) 緊急期

受傷後一直到十天內都有可能是發炎期，隨著受傷的程度不同，發炎期的時間長短也會有所不同。此時組織剛受傷會有出血、血小板被激活和凝血現象，吞噬細胞出來清理現場，將受傷破損的組織清除掉，還有許多發炎細胞會參與反應，這個時期最主要的問題是因為發炎反應，伴隨紅腫熱痛等症狀。

第二階段：增生期

受傷後的第一天到第三十天左右是增生期，此時受傷的組織開始生長癒合，但是新生出來的纖維排列雜亂不規則，所以韌帶還是很脆弱，無法承受太大的張力，如果此時就回到運動場上，一旦受到強力的拉扯，新生的組織很容易就又迅速被撕裂。

第三階段：重塑期

當組織開始新生出來之後，組織的重塑也同時展開，大約是受傷後的第三天開始，重塑期的時間可以達到三百天，甚至兩年。在這個時期裡，原本新生不規則的組織會重新塑形排列整齊，肌腱和韌帶才能慢慢恢復原本的強韌度。重塑期是影響組織恢復程度最重要的時期，舉例來說，就像骨折癒合期一樣，大家都知道當骨折手術固定好之後，需要一點點適當的負重刺激，骨頭才會長得快長得好。肌腱韌帶也是相同的道理，如果撕裂之後，在重塑期沒有給予一些適當的刺激，那麼肌腱韌帶就無法重塑的很好，而一旦組織無法恢復原本的強韌度，就會一直反覆受傷。