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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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113年 - 113-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#121844
> 試題詳解
84.Walker 等人於 1988 年針對健康促進生活方式之評估項目,將健康促進生活方 式分為六大因素,下列何者不包含在內?
(A) 自我實現
(B) 個體認知
(C) 運動、營養
(D) 壓力處理
答案:
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統計:
A(25), B(21), C(12), D(9), E(0) #3289389
詳解 (共 1 筆)
護理逃兵
B1 · 2025/02/08
#6302777
Walker 等人(1987)認為健康生...
(共 63 字,隱藏中)
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相關試題
85.Corbin 與 Pangrazai 於 1998 年提出了「體力活動金字塔」,給不慣常活動的人 一個開始參與規律性練習的指引。下列關於體力活動金字塔的敘述,何者錯 誤? (A) 第一層指日常生活中的勞動,例如步行、上下樓梯及做家務等 (B) 第二層指有氧運動及休閒活動,往往需要付出額外的時間及用上一些附加 的裝備 (C) 第三層稱為休止狀態 (inactivity),主要作用是在適當的時候給人一個喘息 的機會 (D) 以上敘述皆正確
#3289390
86.運動傷害處理原則「PEACE and LOVE」中,亞急性期的「E」是指? (A) Exercise 運動 (B) Education 教育認知 (C) Elevation 抬高 (D) Endure 忍受
#3289391
87.根據運動所使用到的能量系統,其運動-休息時間比下列何者錯誤? (A) 磷化物:1:1 (B) 結合醣解與有氧系統:1:3-1:4 (C) 快速醣解:1:3-1:5 (D) 有氧系統:2:1-1:3
#3289392
88.下列有關爆發上搏 (power clean) 訓練的敘述,何者為非? (A) 訓練平面為矢狀面 (B) 步驟為起始上拉-轉換-二次上拉-接槓 (C) 接槓時,下蹲越低越好 (D) 過程中最具爆發性的動作為二次上拉
#3289393
89.當運動員迅速變換用力的方向及使用彈震式動作的時候,下列哪一種肌纖維會在選擇性招募 (selective recruitment) 的原則之下被跳過? (A) IIa 型肌纖維 (B) IIb 型肌纖維 (C) IIc 型肌纖維 (D) I 型肌纖維
#3289394
90.對於加速度訓練,阻力式訓練器材如推雪撬、阻力傘、上坡跑等,使用上有什麼缺點? (A) 增加步幅 (B) 增加步頻 (C) 過長的觸地時間 (D) 對於發力率的提升沒有幫助
#3289395
91.訓練動作順序之方法中的超級組 (Superset) 指的是什麼? (A) 連續執行兩個訓練動作,訓練兩種對立的肌群 (作用肌/拮抗肌) (B) 同一肌群連續做兩種不同的訓練動作 (C) 同一個訓練動作,每一組的重量逐漸遞減 (D) 同一個訓練動作,每一組的重量逐漸遞增
#3289396
92.在進行折返敏捷性測試 (Pro Agility test) 時,運動員首先沖刺到左側線 5 碼。 接下來運動員要進行以下哪個動作? (A) 向右衝刺 5 碼 (B) 向右衝刺 10 碼 (C) 向前彈跳 5 碼 (D) 向前衝刺 10 碼
#3289397
93.在坐姿啞鈴肩部推舉的向上運動階段,肱三頭肌執行以下哪種類型的肌肉動作? (A) 等長 (B) 離心 (C) 向心 (D) 等速
#3289398
94.哪種類型的拉伸已被證明會增加受傷肌肉或結締組織的風險,尤其是在之前曾經受傷的情況下? (A) 靜態 (B) 彈震式 (C) 動態 (D) PNF
#3289399
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