85. 有關彈力帶的使用,下列何者正確? (A)不同顏色代表不同的厚度 (B) 主要用在訓練耐力,無法達到熱身效益 (C)藉由慢慢拉長與回彈,將可控制到等速肌力訓練程度。 (D)訓練肱橈肌( brachioradialis)時,可將彈力帶一端用腳踩住,另一組手抓緊,並將手臂需擺在旋前位置(forearm pronation)抵抗彈力阻力