Bandura 主張「自我效能」(self-efficacy)有四個主要來源,下..-阿摩線上測驗
3F Lin Huang 國一下 (2014/10/09)
自我效能的評估則可分成三個不同的向度,分別是強度(Magnitude)、說服力(Strength)以及延伸性(Generalizability)。
強度:自我效能的強度是指一個人認為自己所能達成的任務其困難的等級。自我效能強度較高的人相信自己能夠完成較困難的任務,而較低自我效能的人則認為自己僅能完成較簡單的任務。 說服力:自我效能的說服力是指能夠被判斷力(Judgment)說服的程度。自我效能較弱的人容易因為阻礙而受挫。相反的,自我效能較高的人不會因為困難的問題而被威嚇住。 延伸性:自我效能的延伸性是指自我效能延伸至特定情況的範圍,將效能運用在不同的情況中。有些人可能認為,在某些特定的情況下,他們相信自己能夠完成某些工作;也有些人會認為,在任何情況之下他們能夠完成特定的工作。 | |
4F Shu Hui Shih 國三下 (2016/05/18)
一、評估自我效能之訊息來源 Bandura認為個人對效能的預期,主要建立於四種不同的訊息來源: 一、成就表現結果;二、替代性經驗;三、語言的說服;四、情緒的激發, 分述其內容如下: 1、成就表現結果(Performance accomplishments):成功的經驗可提高效能;重複的失敗,則會減低效能。然而一旦建立高效能後,偶而的失敗就不會構成威脅,因高效能者在失敗時會歸因於情境因素,如努力不夠、策略不當等,而不會歸因於能力不好,仍有信心會成功。 2、替代性經驗(vicarious experience):個體不僅受直接經驗的影響,也會受替代性經驗的影響。觀摩他人成功地表現類似行為,也會提高自我效能。 3、言語的說服(verbal persuasion):言語說服表... 查看完整內容 一、評估自我效能之訊息來源 Bandura認為個人對效能的預期,主要建立於四種不同的訊息來源: 一、成就表現結果;二、替代性經驗;三、語言的說服;四、情緒的激發, 分述其內容如下: 1、成就表現結果(Performance accomplishments):成功的經驗可提高效能;重複的失敗,則會減低效能。然而一旦建立高效能後,偶而的失敗就不會構成威脅,因高效能者在失敗時會歸因於情境因素,如努力不夠、策略不當等,而不會歸因於能力不好,仍有信心會成功。 2、替代性經驗(vicarious experience):個體不僅受直接經驗的影響,也會受替代性經驗的影響。觀摩他人成功地表現類似行為,也會提高自我效能。 3、言語的說服(verbal persuasion):言語說服表示說服個體相信他具成功達成目標的能力,助於其試圖達到成功,改善技能,並提高自我效能,但若無實際成功經驗,則此效果短暫。 4、情緒的激發(emotional arousal):個人面對問題情境時的情緒,反應其對該壓力的焦慮程度,即情緒被激起的程度愈大愈不穩定時,會影響其效能低落。
(三)自我效能的三個向度 依Bandura的觀點,自我效能有以下三個不同向度,會影響行為表現的不同: l、幅度(magnitude):不同的個體對自我效能的評估亦不同,有些人的效能預期只限於比較簡單的工作;有些選擇中、難度的工作;有些可能延伸至最難以執行的工作。 2、普遍度(generality):隨個人效能的高低,其面對情境的普遍度也會有所不同,有些人由於經驗不足而使效能預期限於特定的情境;有些人則可根據廣泛的情境來評估自我效能。 3、強度(strength):對自己能力有較強信念者,即使遭遇困難也能堅定其能力去克服;反之,對自己能力信念較弱,則易受負面經驗之影響。
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Bandura 主張「自我效能」(self-efficacy)有四個主要來源,下..-阿摩線上測驗
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