ニ、體能診斷的種類有何？請至少舉例四種10°%

詳解 (共 2 筆)

詳解 提供者：夢想家
12分鐘跑走 三分鐘登階測驗 1600 800公尺跑走
詳解 提供者：babalynn121
運動強度：每次運動的持續強度，個人最大心跳率為50-80% 運動頻率：每周運動的天數，約3-5天 運動時間：每次運動的持續時間，大約半小時以上 運動型態：每種運動有不同的使用肌肉部位的作用