三、請用一般民眾能瞭解的文字，簡要說明下列三個名詞：有氧運動（aerobic exercise）、（10 分）無氧運動（anaerobic exercise）、（10 分）阻力運動（resistance exercise）。（10 分）

(一)有氧運動: 有氧運動是指保持長時...