101年 - 101 地方政府特種考試_三等_體育行政：運動自然科學#31506

科目：運動自然科學 | 年份：101年 | 選擇題數：0 | 申論題數：5

試卷資訊

所屬科目：運動自然科學

選擇題 (0)

申論題 (5)

一、運動（exercise）不但可促進身體健康，同時也可以促進學業成績表現。請說明運動 促進學業表現的生理學基礎，用以鼓勵中小學生平常多運動。（20 分）
二、仰臥起坐（sit-up）是很好的腹部肌肉運動，但直膝（straight-knee）的仰臥起坐是 不適當且有可能造成傷害的運動，請說明原由。（15 分）那麼較適當不會造成傷害 的仰臥起坐應該如何做？（5 分）
三、請用一般民眾能瞭解的文字，簡要說明下列三個名詞：有氧運動（aerobic exercise）、 （10 分）無氧運動（anaerobic exercise）、（10 分）阻力運動（resistance exercise）。 （10 分）
四、目前田賽的跳高（high-jump）比賽，選手大都使用背向式跳法（Fosbury Flop）， 請以運動生物力學的觀點，說明此方法和其他的跳法相比較的優勢是什麼？（10 分）
五、在運動技能學習的過程中，請說明回饋（feedback）是什麼？（10 分）且要如何給 以回饋最有效？（10 分）