申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：108年 - 新北市立高級中等學校108學年度教師聯合甄選-體育一般科划船武術#76055
科目：教甄◆體育專業
年份：108年
排序：0

二、名詞解釋：15%，每題 3 分 1. High Intensity Circuit Training (HICT)：

詳解提供者：王姿尹

HICT為高強度循環運動，以有氧運動及阻力訓練、肌力鍛鍊持續7分鐘的運動，搭配高強度及極短的休息時間，改善心肺功能及肌肉力量，具有燃脂及降低心血管疾病風險的效果。

詳解提供者：林彥廷（110學年上榜，大家加油，你們不在這裡，就在那裡❤️）

高強度循環訓練