1. 何謂延遲性肌肉痠痛，以及發生的原因。

申論題作答 (共 5 筆)

依時間顯示最近 5 筆。
加加油
加加油
申論題作答 #56787
72 分
72 總分
題意符合度
72分
論證結構
65分
語言表達
82分
37秒 總時間 0 人解鎖 2026.05
正文
定義： 延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）是指在進行...
解鎖 236 字
COCO
COCO
申論題作答 #11802
30 分
30 總分
題意符合度
30分
論證結構
25分
語言表達
40分
3分48秒 總時間 9 人解鎖 2026.03
正文
肌肉纖維撕裂產生肌肉痠痛，可能為超負荷訓練導致
解鎖 22 字 9 人已解鎖
nomi
nomi
申論題作答 #10212
92 分
92 總分
題意符合度
100分
論證結構
85分
語言表達
90分
1分40秒 總時間 33 人解鎖 2026.03
作答大綱
延遲性肌肉疼痛（DOMS）是指在激烈的運動後，肌肉會感到酸痛、僵硬和疼痛，通...
正文
延遲性肌肉疼痛（DOMS）是指在激烈的運動後，肌肉會感到酸痛、僵硬和疼痛，通...
解鎖 82 字 33 人已解鎖
Yu hao
Yu hao
申論題作答 #10029
93 分
93 總分
題意符合度
95分
論證結構
90分
語言表達
95分
8分32秒 總時間 11 人解鎖 2026.03
作答大綱
延遲性肌肉痠痛成因
正文
延遲性肌肉痠痛（DOMS）指運動後因肌肉纖維與結締組織受到超出平時負荷的刺激...
解鎖 118 字 11 人已解鎖
瑞秋
瑞秋
申論題作答 #9719
73 分
73 總分
題意符合度
75分
論證結構
65分
語言表達
85分
49分21秒 總時間 7 人解鎖 2026.03
作答大綱
原因：肌纖維損傷
正文
一、前言：延遲性肌肉痠痛是身體經高強度運動過後肌肉纖維輕微受損的現象，通...
解鎖 212 字 7 人已解鎖

詳解 (共 2 筆)

蔡侑庭
蔡侑庭
詳解 #7323339
2026/03/24
  • 局部單位造成肌肉骨骼肌長時間工作之損傷
  • 局部單位造成肌肉痙攣
  • 運動24-72小時後出現的肌肉不適

pam0316
pam0316
詳解 #7323430
2026/03/24

延遲性肌肉酸痛（DOMS）：運動後24-72小時出現肌肉酸痛，僵硬和疼痛感，通常源於進行不熟悉或高強度的離心收縮運動後，造成肌肉纖維撕裂和損傷所引起。