5. 在體育教學實務中，學生的學習參與度是決定課堂教學效果的關鍵，而這與學生本身的「成就動機（Achievement Motivation）」息息相關。體育老師若能掌握心理學理論，將更有助於激發學生的潛能並建立其運動信心。請簡述成就動機的定義，列舉出探討成就動機的四種主要理論名稱

詳解 (共 1 筆)

詳解提供者：Andy Liu

在運動心理學領域中，最常被引用來解釋成就動機的四種主要理論如下：

需求成就理論 (Need Achievement Theory)

由 Atkinson 與 McClelland 提出。

認為動機是兩種傾向的平衡：追求成功的動機 (Motivation to achieve success) 與避免失敗的動機 (Motivation to avoid failure)。

歸因理論 (Attribution Theory)

由 Weiner 提出。

探討個體如何解釋自己成功或失敗的原因（如：能力、努力、任務難度、運氣）。歸因方式會影響未來的動機與期待。

成就目標理論 (Achievement Goal Theory)

由 Nicholls 等人提出。

認為個體追求成就的導向不同，主要分為：工作導向（Task orientation，關注自我進步）與自我導向（Ego orientation，關注與他人競爭及勝負）。

自我效能理論 (Self-Efficacy Theory)

由 Bandura 提出（常被視為勝任動機理論的關鍵組成）。

強調個體對於自己「是否有能力完成特定任務」的信心程度，這種信念直接決定了個體投入的努力與堅持的程度。