肌肉系統的主要功用包括:
產生活動:透過肌肉收縮(muscular contractions),就可以產生各種各樣的動作。
維持身體姿勢:在任何時刻,肌肉都保持著一定的張力(muscle tone),以維持身體的姿勢。
供能和產熱:肌肉內的能源儲備,如肌醣元(muscle glycogen)、磷酸肌酸(creatine phosphate,PC)、三磷酸腺苷(adenosine triphosphate,ATP)等,分解時就會釋放出能量作肌肉活動之用,同時亦會產生熱能,維持正常的體溫。