27.請解釋增強式訓練?並寫出英文名稱。

申論題作答 (共 1 筆)

依時間顯示最近 1 筆。
林松潛
林松潛
申論題作答 #3588
90 分
90 總分
題意符合度
95分
論證結構
85分
語言表達
90分
16分28秒 總時間 7 人解鎖 2026.03
作答大綱
Plyometrics 牽張反射原理(SSC機轉)
正文
增強式訓練(Plyometrics)是利用肌肉中肌梭的牽張反射原理(SSC)進行爆發力增強...
解鎖 272 字 7 人已解鎖

詳解 (共 3 筆)

回報考生賺奶粉求給讚與5星好評
回報考生賺奶粉求給讚與5星好評
詳解 #6145168
2024/06/26
ㅤㅤ 增強式訓練（Plyometri...
(共 312 字，隱藏中）
前往觀看
113上岸 S
113上岸 S
詳解 #6081434
2024/04/29
增強式訓練泛指肌肉預先進行伸展後，快速收縮的一種訓練方式，又可稱為(伸展~收縮循環)，主要目的為訓練爆發力，例如:選手可先進行下蹲大腿離心伸展後迅速上跳(向心收縮)。藉此訓練達到提升爆發力的效果。
ㅤㅤ
英文為 Plyometric Training
浣熊
浣熊
詳解 #6083657
2024/05/01
增強式訓練（plyometric tra...
(共 94 字，隱藏中）
前往觀看