阿摩線上測驗
3.「前弓後箭步」主要是伸展那些肌肉?(2分）
詳解 (共 10 筆)
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1.若雙腳腳跟著地：以伸展小腿後側肌群為主（腓腸肌、比目魚肌）
2.若後腳跟離地且重心下沉：以伸展股四頭肌為主（股直肌、股內側肌、股外側肌、股中間肌）
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腿後肌群，股二頭，腓腸肌，比目魚肌
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腓腸肌、比目魚肌
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比目魚肌、腓腸肌
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腓腸肌、後大腿肌群
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1.股四頭肌、比目魚基、腓腸肌
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股四頭肌 腿後肌 臀大肌
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小腿後側肌群:腓腸肌與比目魚肌
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後腿肌
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比目魚肌、腓腸肌