題組內容

一、以下是有關肌力訓練與肌肉收縮的型式，請依序做答。

3.當肌肉抵抗的阻力大於或等於肌肉產生的張力，以致肌肉沒有產生任何動作，此時的肌肉正在進行何種型式的收縮?_________

詳解 (共 2 筆)

詳解提供者：100006036363973

等長收縮

詳解提供者：李其諺

等長運動的特點，是激活肌肉而無需移動關節。

資料來源：https://sp.hk/zh/healthinformation/physiotherapy/make-movement-matter-workout-that-targets-what-your-body-needs-to-achieve