3.認知行為治療
a.簡介：認為心理困擾源自於認知歷程，而人的認知、情緒、行為、生理反應之間相互關聯。心理困擾的改善源於學習合適、具適應性的認知因應方式。以心理教育模式，讓個案認識自己的認知是感受和行動的決定因素，因此改變認知能使情緒、行為轉變。
b.治療關係：以Beck的認知行為取向為例，治療者乃引導者，催化個案探索，藉由詰問法、引導發現方式來協助個案。個案則是主動探索、反思的學習者。治療關係是合作經驗主義，治療師與個案對於治療中的經驗是一同合作的、一起檢驗個案信念的真實性，對問題有共同的責任。
c.治療關係的功能：治療關係中，透過治療師在對話中探索與挑戰的技術，或是鼓勵個案在現實中行為實驗，個案藉機學習評估自己的自動化思考、檢驗自己的錯誤假定、失功能信念，並能以替代性的信念取代之。個案能習得自我監控與自我修正的認知歷程，促進適應性並預防症狀復發。

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私人筆記 #5277602

2023/07/04

　　認知行為治療認為，個案的問題行為與心...

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題組內容

3.認知行為治療（cognitive-behavioral therapy）

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