申論題

(一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保 １、叫：大聲呼救。 ２、叫：呼叫119、118、110、112。 ３、伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。 ４、拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。 ５、划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等 )。

(二)防溺十招： １、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。 ２、避免做出危險行為，不要跳水。 ３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。 ４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。 ５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。 ６、不可在水中嬉鬧惡作劇。 ７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。 ８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。 ９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。 １０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

1.救溺五步-叫叫伸拋划 (1)叫-大聲呼叫 (2)叫-119、110、112、118 (3)伸-利用延伸物(竹竿、樹枝) (4)拋-拋送漂浮物(球、繩、瓶) (5)划-利用大型浮具划過去(船、浮木、救生圈、橡皮艇) 2.救溺十招 (1)戲水地點須合法，需要有救生員 (2)避免做出危險動作，禁止跳水 (3)湖泊溪流變化大，游泳需要格外小心 (4)避免落單，隨時注意同伴狀況位置 (5)下水前要做暖身操，不能穿著牛仔褲下水 (6)身體不適，不要戲水 (7)注意天氣預報，氣候不佳禁止下水 (8)不可在水中嬉戲 (9)不可以長時間浸泡在水中，以免失溫，30分鐘要休息 (10)加強救生漂浮技巧，不幸落水，保持放鬆等待救援

救溺五步 叫叫伸拋划，救溺先自保 1.叫-大聲呼救 2.叫-呼叫119 110 112 118 3.伸-利用延伸物 (竹竿、樹枝等) 4.拋-拋送漂浮物 (瓶子、保麗龍等) 5.划-利用大型浮具划過去 (救生艇、救生圈等)

防溺十招 1.戲水地點須合法，要有專業救生設備與人員。 2.戲水時不要做危險動作，不要跳水。 3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳時格外小心。 4.身體疲累不佳，避免戲水游泳。 5.注意氣象報告，現場天候不佳，避免戲水游泳。 6.不要長時間待在水中，避免失溫發生危險。 7.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。 8.不要落單，隨時注意同伴位置與狀況。 9.在水中不要嬉鬧惡作劇。 10.

救溺五步：叫叫伸拋划，救溺先自保 1.叫：大聲呼救。 2.叫：呼叫打電話119.110.112.118 3.伸：利用延伸物 (竹竿、樹枝等)。 4.拋：拋送漂浮物 (球、繩、瓶子等)。 5.划：利用大型浮具划過去 (船、救生圈、救生浮標等)。

防溺十招： 1.戲水地點須合法，要有專業救生設備與人員。 2.避免做出危險行為，不要跳水。 3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。 4.不要長時間浸泡在水中，以免失溫發生危險。 5.下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。 6.不可在水中嬉鬧惡作劇。 7.身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。 8.注意氣象報告，現場氣候不佳，不要戲水游泳。 9.加強游泳漂浮技巧，不幸落水應保持冷靜放鬆。 10.不要落單，隨時注意同伴狀況與位置。