7. 60 歲的健康成人其安靜心跳率為每分鐘 75 次,訓練強度的目標心跳率欲設定為 60 %之 最大保留心跳率,則每分鐘應達到7 次。
詳解 (共 10 筆)
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220-60=160
160-75=85
85*0.6=51
51+75=126
A:126次
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126
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126
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126
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(220-60-75)*0.6+75=126
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126
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126下
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126
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126
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180