主題:溝通分析人際溝通4心理地位


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四種基本心態(心理地位)   我不好—你好: 這是全人類早期共同的感覺。雖然所有的嬰兒都有被輕輕拍撫的經驗,但不好的感覺累積下來的程度要較多,因此絕大多數的孩子在此時都認為自己不好。他對自己的形象主要是來自別人對他的反應,他不斷地接受這些透過語言、手勢或行為等方式傳遞過來的判決。有這種心態的人常有事事不如人的感覺,總覺得個人的榮辱得失是操之於人,自己充滿壓抑與無價值感。   我不好—你不好: 滿週歲後,孩子受到的輕撫減少了;會走路後,愛撫全沒有了,挫折(如被東西絆倒)懲罰增加了,假如被遺棄和困難的狀態持續存在,那麼孩子就會認為「我不好—你也不好」。這是種把自己和別人看成一無是處的心態,不信賴別人也不接納自己,充滿失敗主義。   我好—你不好: 小孩若遭到他本來認為好的父母長久的虐待,那麼就會轉變為第三種的基本心態。有這種心態的人會把別人看成一文不值,充滿恐懼、缺乏安全與信任感,也是一種慎怒、忽視與貶抑一心態。   我好—你也好: 這是屬意識、語言的決定,基於思考、信念和行動。一個人縱使幼年時,他的「兒童」自我狀態有不好的經驗,但他的「成人」自我狀態,經過現實理智的思考歷程,決定採取「我好—你也好」的態度,這是健康的生活地位,一個人對自己感到滿意,對別人也能悅納。

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