下列哪種方法是刻意製造不利且困難訓練環境，能使選手有效運用技術的一種訓練方法?
(A)運動感覺訓練法
(B)意像訓練法
(C)變換訓練法
(D)發現法

變換訓練法：訓練中經常變換練習的方式、方向、節奏、速率、力量，以及其它要求，可有效地發展運動員的運動以及協調能力。