95年 - 臺南縣95學年度公立國民中學教師聯合甄選試題卷＜體育＞#637

科目：教甄◆體育專業 | 年份：95年 | 選擇題數：25 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：教甄◆體育專業

選擇題 (25)

1.全人健康一般指的是一個人致力於維持健康狀態，並發揮自己最大潛力，以達整體的幸福安寧，這整個概念包括哪些層面? (甲)運動與體適能 (乙)戒煙 (丙)家庭生活與性教育 (丁)壓力管理 (戊)睡眠 (己)坐姿生活 (A)甲、乙、丙、戊 (B)甲、丙、戊、己 (C)甲、乙、丙、丁 (D)乙、丙、丁、己

2.何種運動訓練方法是以增強全身耐力與速度性耐力為目標? (A)間歇訓練法 (B)循環訓練法 (C)反覆訓練法 (D)丘陵訓練法

運動訓練法之內容應可分為哪幾大部份? (甲)體能訓練 (乙)精神力訓練 (丙)腦力訓練 (丁)戰術訓練 (戊)技術訓練 (己)感覺訓練 (A)甲、乙、丙、丁 (B)甲、乙、丁、戊 (C)乙、丙、丁、己 (D)甲、丙、戊、己

下列哪幾項為心肺耐力訓練處方的要素: (甲)運動程度 (乙)持續時間 (丙)訓練頻率 (丁)訓練方式 (戊)運動型式(項目) (己)運動姿勢 (A)甲、乙、丙、戊 (B)甲、乙、丙、丁 (C)甲、丙、丁、戊 (D)甲、丙、戊、己

何種運動訓練過程是以低強度、長時間肌肉持續收縮，能量來源以脂肪為主? (A)無氧訓練 (B)肌力訓練 (C)有氧心肺耐力訓練 (D)柔軟訓練

下列哪種方法是刻意製造不利且困難訓練環境，能使選手有效運用技術的一種訓練方法? (A)運動感覺訓練法 (B)意像訓練法 (C)變換訓練法 (D)發現法

在高強度運動時主要的能量來源為? (A)蛋白質 (B)脂肪 (C)碳水化合物 (D)水

8.依據九年一貫課程綱要健康與體育領域實施要點，學校為提升學生體適能狀況，應利用綜合活動、自主時間與課外時間每週安排至少幾次體能或休閒活動? (A)一次 (B)二次 (C)三次 (D)五次

為身心障礙者個別需求而調整的體育課程與活動稱為: (A)特殊體育 (B)殘障體育 (C)適應體育 (D)個別體育

10.為建構學校體育發展未來願景，教育部「學校體育一二三希望工程」，其策略指標下列何者為非? (A)一人一運動一校一團隊 (B)一人一綠地一戶一活動 (C)提升體適能 (D)提升規律運動人口

11.請指出下列哪一項對間歇訓練(Interval Training)的描述為誤? (A)是負荷與不完全休息相互交替的訓練方法 (B)增進全身性耐力和速度耐力為目的 (C)通常活動期的運動強度，以田徑為例，是以100公尺至1000公尺作為跑程 (D)以訓練全身性耐力為目的時，至少應反覆15次以上

12.在體育課程的團體指導活動中，學習環境的安排與維持，我們稱為： (A)內容行為 (B)回饋行為 (C)管理行為 (D)目標行為

13.下列何者不是肌肉收縮的三種基本方式之一? (A)等長收縮(isometric contraction) (B)向心收縮(concentric contraction) (C)等張收縮(isotonic contraction) (D)等速收縮(isokinetic contraction)

14.關於「健康與體育」學習領域能力指標之體育重點意涵說明，下列何者為非？ (A)群體健康強調透過環境與社區的營造，達到健康的目的 (B)在遊戲中遵守各項活動規則與團體規約，不是健康心理的表現 (C)瞭解規律運動可以促進健康，且為健康促進的最重要策略 (D)簡單的全身性身體活動，是指以四肢及身體大肌肉為主的身體動作

15.目前政府正推動體適能「三三三」計畫，是指每個學生做到： (甲)每天至少運動三十分鐘 (乙)每週至少運動三次 (丙)每天至少運動三次 (丁)每次至少運動三十分鐘 (戊)每三天至少運動一次 (己)運動後心跳數達30次/分 (庚)運動後心跳數達130次/分 (A)甲、丙、己 (B)乙、丁、庚 (C)乙、戊、庚 (D)乙、丙、己

16.影響運動中使用能量代謝系統的主要因素為： (A)運動強度 (B)運動頻率 (C)運動次數 (D)運動總量

若(甲)心輸出量 (乙)心跳率 (丙)每跳輸出量 (丁)血壓則: (A)甲＝乙×丙 (B)乙＝甲×丙 (C)丙＝甲×乙 (D)甲＝丙×丁

.在比賽中，每隔多久要補充100~200毫升的飲料，以防止失水過多？ (A)1~5 分鐘 (B)10~15 分鐘 (C)20~25 分鐘 (D)30分鐘

下列何種組合都是屬於有氧運動？ (甲)慢跑 (乙)游泳 (丙)籃球 (丁)足球 (戊)快走 (己)舉重 (A)乙丙丁 (B)丙丁己 (C)甲丙戊 (D)甲乙戊

美國運動醫學會認為，增強心肺適能的運動強度下列何者較佳： (A)30~40％ HRmax (B)40~50％ HRmax (C)50~60％ HRmax (D)60~90％ HRmax

AAHPERD根據適能觀點，認為真正完整的健康應由五個安適狀態所構成，下列何者不屬於： (A)心肺適能 (B)身體適能 (C)文化適能 (D)情緒適能

依據健康與體育學習領域的理念與課程目標，將「健康」與「體育」課程內容統合為幾個主題軸？ (A)四個 (B)五個 (C)六個 (D)七個

健康與體育學習領域的分段能力指標「2-3-4」，其中的「2」指的是： (A)學習階段 (B)主題軸 (C)年級別 (D)課程目標

在運動心理學研究裡，探討覺醒與焦慮對表現的關係有六個重要理論主張，其中認為表現和覺醒成一個對稱曲線的關係的是： (A)驅力理論 (B)逆轉理論 (C)倒U形假說 (D)適當作用區域假說

體育教學評量應掌握階段性時機，通常在教學進行中實施的評量稱之為： (A)總結性評量 (B)安置性評量 (C)診斷性評量 (D)形成性評量

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