對於學生有社交焦慮而不願意入班上課的，下列哪一種策略比較有效？
(A)系統減敏法
(B)積極增強法
(C)順序連鎖反應
(D)忽略

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統計： A(2531), B(124), C(29), D(9), E(0) #352146

詳解 (共 1 筆)

#704335
一、系統減敏法
    系統減敏法也是衍生於行為理論的治療方法。
　在治療之初，治療者得先與患者會談，理解其畏懼的特定情境。然後開始教導患       者如何放鬆，也就是放鬆技巧，並要求患者每天練習三十分鐘。
　隨後，開始訂定焦慮事件的階層表，將各種會引起焦慮的情境，列出一系列的清單，從最輕微的焦慮事件，到最嚴重的焦慮事件一一列清楚。
　　之後，開始從最輕微的焦慮事件開始練習。治療者可以要求患者先開始放鬆練習，然後想像該焦慮事件——倘若患者仍然保持放鬆的話，就跟著階層表，練習更高一層的焦慮事件；倘若患者開始感到焦慮，就暫時中止，再次指導患者放輕鬆，等到放鬆後，再次練習。
　　如此，一步一步克服各層障礙。到最後，連最嚴重的焦慮事件都能克服，如此治療就算結束。
二、積極增強法：適用於剛開始訓練新行為的情境
三、順序連鎖反應：依順序教導步驟一，再教步驟一及步驟二，並且把兩個步驟連結起來，然後教 前面三個
　　步驟，一直到教完所有的步驟
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