訓練當事人覺察自我的思想、感受、生理反應、人際行為，改變當事人消極、不當的「內在對話」(internal dialogue)，稱為：
(A)系統減敏感法
(B)認知 － 行為治療
(C)自我肯定順練法
(D)示範法

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統計： A(216), B(2619), C(2412), D(27), E(0) #330259

詳解 (共 10 筆)

#715255
能“察覺“ 就是 “認知” ！！！
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#1636966
http://pedia.cloud.e...
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#4855956
認知行為治療-梅晨堡  *認為一個人的情...
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#1604406

「系統減敏感法」是行為學派的治療技術之一，此技術於古典制約理論發展出來。

行為學派認為焦慮是個體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。

此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率，特別是恐慌症。

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#555364
B C 超難分
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#3951381

認知行為矯正治療(CBM)-梅晨堡(Meichenbaum)

＊實施步驟：自我觀察（覺察）－內部對話－學習新技巧

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#1259242
察覺自我是認知
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#1216228
覺察自我=認知
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#997201
Meichenbaum梅晨堡（麥奇邦）-「認知行為治療CBM」

陳嘉陽六版下冊244

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#794984
認知 － 行為治療 
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#3088164
未解鎖
認知行為治療CBM（認知行為改變技術）：...
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