5 承上題,一個 24 歲適度活動量男生(每日建議熱量為 2,400 大卡)購買此午餐便當,若將午餐設 定為一天熱量的 3/8,請問這個便當跟他的需求相比,會有下列那些問題?①熱量太高 ②蔬菜 類太少 ③肉類不足 ④脂肪比例太高 ⑤蛋白質比例太高 ⑥全穀根莖類足夠
(A)①②⑥
(B)①③⑤
(C)②③⑥
(D)②④⑤
詳解 (共 3 筆)
未解鎖
!可直接由上一題的正確選項來答題1️⃣熱...
未解鎖
醣類應為總熱量的50~60%→1200~...
未解鎖
第一步:成分換算成食物代換份數 食物項...