1. 根據跨理論模式(Transtheoretical Model)，下列何者屬於行動期？
(A)已開始規律運動且長達六個月以上
(B)在接下來的六個月內開始有意圖想要運動
(C)開始規律運動但還未超過六個月的行為改變
(D)在接下來的六個月內還沒有想運動的意圖

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統計： A(279), B(80), C(1668), D(10), E(0) #1410811

詳解 (共 3 筆)

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跨理論模式順序 運思(意圖)前期（Pr...
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#1580664
跨理論模式是行為改變的五個階段(The ...
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#4641487

前意圖期-未來六個月內沒有意願採取運動之行動

意圖期-未來六個月內有意願採取行動，開始考慮運動，還沒實行

準備期-未來一個月內打算運動，開始有零星的運動行為

行動期-開始運動未滿六個月

持續期-持續運動超過六個月，養成運動習慣



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