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98年 - 臺北市98年度專任運動教練聯合甄選筆試試題卷 #8284
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15.下列何者「是」停止訓練對耐力性運動員的內分泌系統造成 的影響?
(A)降低胰島素敏感度
(B)降低兒茶酚胺與昇糖素的濃度
(C)增加血液中合成性荷爾蒙的濃度
(D)降低生長激素的濃度
答案:
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統計:
A(1801), B(521), C(360), D(188), E(0) #349943
詳解 (共 1 筆)
謝謝阿摩~考上正式
B1 · 2018/01/27
#2600793
從事耐力運動可提升胰島素敏感度 ,從事運...
(共 168 字,隱藏中)
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16.若欲透過長距離跑步來增進最大攝氧量,運動強度應設為? (A)40-60% VO2max (B)60-85% VO2max (C)45-75% VO2max (D)30-50% VO2max
#349944
17.耐力運動表現的關鍵指標是? (A)無氧閾值 (B)最大攝氧量 (C)心跳閾值 (D)跑步經濟性
#349945
18.短期過度訓練應能在多久的時間內恢復? (A)一星期 (B)兩星期(C)三星期(D)四星期
#349946
19.短期的過度訓練經恢復後,會有甚麼結果? (A)運動傷害 (B)運動能力下降 (C)超補償效果 (D)倦怠效果
#349947
20.下列何者不是防範過度訓練之道? (A)以漸進方式增加訓練負荷 (B)避免過分單調且激烈的訓練 (C)定期檢測運動員血液中生化值 (D)不斷補充熱量以達到超補償效果
#349948
21.下列有關肌肉運動表現及其影響因素之間的關係,何者為 真? (A)肌力的表現與作用肌群的橫斷面積成正比 (B)阻力訓練造成的肌肉肥大,主要是肌纖維類型變化所致 (C)在人體與動物實驗中皆觀察到由肌肉纖維增生造成的肌 肉肥大 (D)以上皆非
#349949
22.訓練密度是指運動員在單位時間內接受訓練的? (A)強度 (B)頻率 (C)反覆數 (D)期程
#349950
23.壓力是訓練或比賽所產生的副產品,會影響運動表現,來 源有? (A)生物、心理和社會 (B)觀眾、同儕與家庭 (C)強度、準備與比賽 (D)以上皆是
#349951
24.下列何者屬於賽前的心智訓練目標? (A)發展和練習專注計畫 (B)評估和修改專注計畫 (C)以心理技巧進行壓力管理 (D)以心理技巧幫助再生與降低壓力
#349952
25.以生理學的觀點,最佳恢復能量的休息方法是? (A)動態休息 (B)完全休息 (C)運動療法(D)被動休息
#349953
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