17 負責維持立姿的背部肌肉，相較於負責快跑動作的腿部肌肉，背肌含有：
(A)較少的粒線體
(B)較低的肌凝蛋白 ATP 分解酶活性
(C)較大的肌纖維直徑
(D)較少的肌球蛋白

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統計： A(122), B(302), C(163), D(36), E(0) #2275388

詳解 (共 4 筆)

#5282911
骨骼肌纖維： 粒線體肌凝蛋白ATPas...
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#4752021
慢速氧化肌ATP來源為氧化磷酸化->...
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背部肌肉屬於慢速氧化肌;負責快跑動作的腿...
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紅肌(Slow-oxidative fibers、慢肌）：

  1. ATPase活性較低，∴收縮速度較慢
  2. 骨骼肌所需的ATP來自氧化磷酸化（oxidative phosphorylation)，含有豐富的微血管、粒線體、肌球蛋白（myoglobin)，因此呈現紅色
  3. 收縮速度慢，有豐富的微血管可以提供氧氣養分，也可以快速帶走廢物，所以比較不容易發生延遲性肌肉酸痛，適合等長收縮的訓練
  4. 舉例：核心肌群、豎脊肌群、比目魚肌、腹肌（進行無氧運動時會超酸，一結束就不會累的）

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白肌（Fast-glycolytic fibers、快肌）：

  1. ATPase活性較高，∴收縮速度較快
  2. 收縮時間短，而且使用無氧呼吸，易有乳酸的堆積，形成疲勞，適合等張收縮的訓練
  3. 較少肌血球素，因此顏色較白
  4. 舉例：眼肌、腓腸肌（使力氣變大或肌肥大）


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照片來源：https://sports.sina.cn/others/2021-02-08/detail-ikftpnny5842565.d.html
https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g37335059/10-back-workout-at-gym/

(A) 較少的粒線體：背部肌肉多為Slow-oxidative fibers，有較多的微血管、粒線體、肌紅球素
(B) 較低的肌凝蛋白 ATP 分解酶活性∴收縮速度較慢
(C) 較大的肌纖維直徑：白肌比較多
(D) 較少的肌球蛋白：多
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私人筆記 (共 2 筆)

私人筆記#4468939
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