試題詳解

19. 衛生福利部國民健康署出版之《全民身體活動指引》對兒童(5-12歲)的建議：
甲.兒童肌肉發展尚未完全，宜進行強調肌力的練習； 乙.兒童肌肉發展尚未完全，宜以低負荷提升肌耐力為主；
丙.以跑、跳及有氧舞蹈等，較高衝擊性的運動來強化骨骼；丁.身體活動應每天進行：
(A)甲和丙
(B)乙和丁
(C)甲、乙和丙
(D)乙、丙和丁