19. 衛生福利部國民健康署出版之《全民身體活動指引》對兒童(5-12歲)的建議:
甲.兒童肌肉發展尚未完全,宜進行強調肌力的練習; 乙.兒童肌肉發展尚未完全,宜以低負荷提升肌耐力為主;
丙.以跑、跳及有氧舞蹈等,較高衝擊性的運動來強化骨骼;丁.身體活動應每天進行:
(A)甲和丙
(B)乙和丁
(C)甲、乙和丙
(D)乙、丙和丁

答案:登入後查看
統計: A(15), B(278), C(29), D(641), E(0) #3128246

詳解 (共 1 筆)

#6047789
兒童身體活動建議 l   有氧適能 1...
(共 656 字,隱藏中)
前往觀看
15
1