22.小東時常為不如意的事情感到情緒焦慮或沮喪,以至於無法專注在課業學習。輔導老師透過呼
吸調息,以一種非批判的方式,引導小東覺察時時刻刻的體驗,請問輔導老師教導小東什麼方法?
(A)自我管理
(B)正念技術
(C)自我肯定
(D)停留在感覺中
詳解 (共 2 筆)
未解鎖
(D)停留在這個感覺裡(Staying ...
未解鎖
正念(mindfulness),指的是透...
私人筆記 (共 3 筆)
未解鎖
「正念」英文為Mindfulness,其...
未解鎖
小東時常為不如意的事情感到情緒焦慮或沮...