阿摩線上測驗
26.依據高登(T. Gordon)的父母效能訓練(PET)，下列何者為瞳瞳的媽媽接下來較適合的 作法？
(A)引導瞳瞳說出他的想法，並主動傾聽
(B)用強烈的肢體表情，明白表達對瞳瞳的不悅
(C)把瞳瞳帶到其他房間冷卻情緒，並分析他的動機
(D)告訴瞳瞳：「你這樣很不好！」並指導他該如何對待妹妹
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統計： A(5511), B(70), C(226), D(174), E(0) #1199497
統計： A(5511), B(70), C(226), D(174), E(0) #1199497
詳解 (共 3 筆)
Lulu
#1342415
P.E.T.運用的親子互動技巧 （一） 對孩子表達接受，以使孩子吐露心聲：P.E.T.訓練課程中最重要的就是如何表達「接受」的方式，運用這個方式，可以使孩子願意和父母談心，親子關係於是有了輕鬆自在的好開始。人類傳達訊息及溝通的方法有兩種，一為語言、一為肢體語言。
（二）用語言表達接受的訊息
在良好的親子溝通中，言語絕對必要的，因為雙方不可能永遠沈默相對。高登甚至強調：能否成為良好的父母，全繫於父母的說話方式。每當父母和孩子說一句話，就好像正拿著一塊磚堆砌著它們之間的關係，每一句話都在表達對孩子的看法，久而久之，孩子自然能瞭解自己在父母眼中的模樣。
（三） 運用「我----」訊息來表達父母的感受
當孩子向父母發出訊號時，扮演「接收器」的父母最好使用主動傾聽做反應。然而許多父母的反應句常以「你﹍﹍」來開頭，例如：「不准你用這種態度跟我說話！」、「你如果不想上學的話，以後打算作什麼？」。這些說話方式，常在傳達「貶損」訊息（例如：嘲笑、責備、教訓）要不就是傳達「解決辦法」的訊息（例如：建議、命令、恐嚇）。這些訊息有意無意地告訴孩子：你是不優秀的，父母一定比你行。因此常接受貶損的孩子，往往種下日後心理障礙的病因。
（四） 使用「沒有輸家」的方法以解決衝突
許多父母會陷入「誰輸誰贏」的聯想，把子女間的衝突看做權力爭奪戰，非要比出勝負看哪一方退讓妥協才行，這種「不是贏就是輸」的刻板觀念是造成親子衝突的根源所在，因為親子雙方都想贏，結果不論誰贏，均有一方覺得打敗仗而生對方的氣，甚至勝利的一方也不見得愉快。因此，P.E.T.課程提出了一個革新的方法「沒有輸家」。
P.E.T.認為衝突解決，並非只靠兩極化的方法，因此訓練父母從觀念上先接受「願意為了解決衝突另闢蹊徑」的想法，再進而瞭解原來的方法為何無效、有何不良影響，再進一步使父母認知「沒有輸家」之效益、如何進行，鼓勵父母在家運用在實際情境中，經過修正檢討後再運用練習之。
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