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110年 - 110 臺北市專任運動教練甄選專業科目#113632
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27. 「心理技能訓練 (Psychological skills training)」是指一種有系 統性的持續在心理技能上之練習方法,下列何者方法能夠提供運動員 有測量訓練進度之標準,並且指引正確方向與正向態度?
(A) 自我對話。
(B) 意象訓練。
(C) 正念訓練。
(D) 目標設定。
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A(17), B(54), C(48), D(252), E(0) #3086470
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/11/14
#7088950
1. 題目解析 題目中提到的「心理技能...
(共 1108 字,隱藏中)
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28. 若有一位運動員在比賽時經常感到焦慮而產生肌肉僵硬且不斷有負 面想法出現,身為教練的你/妳可以分別透過下列何種練習方法幫助運 動員減少身體與認知上的焦慮? (A) 催眠/禱告。 (B) 漸進放鬆法/正念冥想。 (C) 呼吸控制法/漸進放鬆法。 (D) 放鬆反應法/動機式自我對話。
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30. 教練透過描述、觀察、評估及指導等方式改進運動員的動作技術,這 樣的分析方式是? (A) 質性生物力學分析 (B) 量化生物力學分析 (C) 研究文獻分析 (D) 以上皆非
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31. 熱衰竭及熱中暑均是常見的熱傷害,下列敘述何者錯誤? (A) 就危急程度而言,熱衰竭較熱中暑嚴重 (B) 熱衰竭可能伴隨大量的流汗,且可能引起肌肉痙攣 (C) 熱中暑者通常體溫較高,但不流汗,可能有頭痛、噁心等症狀 (D) 熱中暑者應盡快移至陰涼處,宜採半坐臥姿
#3086474
32. 運動員傷後是否能回到正常訓練仰賴防護員的專業判斷,下列何者不 是主要考量的要素? (A) 局部功能恢復與否 (B) 關節活動範圍是否正常 (C) 肌力是否恢復正常 (D) 體重是否和傷前相當
#3086475
33. 踝關節是重要的承重關節,下列敘述何者錯誤? (A) 踝關節是由脛腓骨下端與距骨所構成,是以背伸、蹠屈為主的樞 紐關節(hinge joint) (B) 踝關節扭傷常見的受傷機制為腳踝蹠屈合併內翻的受力 (C) 踝關節的內踝比外踝長,內側韌帶比外側堅強,可以有效阻止距 骨外翻 (D)踝關節外側之韌帶由前往後依序為前距腓、跟腓、後距腓韌帶
#3086476
34. 下列有關人體能量系統的敘述何者錯誤? (A) 有氧系統利用脂肪、蛋白質、碳水化合物代謝形成 ATP (B) ATP-PC 系統以醣類做為燃料,產生作用時仍需氧的參與 (C) 鐵人三項主要仰賴有氧系統供應足夠的 ATP (D) 乳酸系統作用時不需要氧的參與,是快速產生 ATP 的途徑
#3086477
35. 鑒於我們對於運動表現的探索,許多觀念不斷被翻新,其中近代最重 要的革新莫過於「敏捷能力」。關於構成敏捷能力的眾多要素,下列何 者是廣泛認定比較難以透過訓練去改善的? (A) 衝刺速度(Sprinting Speed) (B) 肌肉特性(Muscle Characteristics) (C) 移動技巧(Technique) (D) 認知與決策能力(Perceptual and Decision-Making Factors)
#3086478
36. Covid-19 疫情蔓延,選手與教練進行訓練時必須帶著口罩進行,試問 帶著口罩進行訓練,會對人體生理產生何種影響? (A) 提升最大攝氧量 (B) 增加肺部呼吸能力 (C) 改善心臟幫浦功能 (D) 心率、血壓、血氧、衰竭時間相較於沒戴口罩,並沒有差異。
#3086479
37. 棒球比賽一場動輒 2 至 3 小時起跳,試問選手在比賽中,身體主要由 何種能量代謝路徑提供 ATP? (A) ATP-PC 系統(ATP-PC system)和乳酸系統(lactic acid system) (B) 乳酸系統(lactic acid system)和有氧系統(aerobic system) (C) ATP-PC 系統(ATP-PC system)和有氧系統(aerobic system) (D) 單純僅有氧系統(aerobic system)
#3086480
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