3某校推動SEL(SocialEmotionalLearning)課程時，教師設計一系列情境活動。例如，學生需在角色扮演中處理同儕誤會、合作衝突及意見分歧等問題。活動結束後，教師引導學生反思自己的情緒反應、思考他人感受，並討論不同處理方式可能產生的結果。經過一學期後，班級衝突事件明顯減少。若從SEL核心能力觀點分析，上述課程最主要培養下列何種能力組合？
(A)自主學習、溝通表達與資訊判讀。
(B)自我管理、學習策略與問題解決。
(C)社會參與、公民責任與批判思考。
(D)自我覺察、社會覺察與關係技巧。

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