30. 運動訓練後最需要立即補充下列何種物質?
(A)脂肪與水
(B)葡萄糖與水
(C)維生素B群與水
(D)鈉與水

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統計： A(13), B(1090), C(35), D(291), E(0) #1725583

詳解 (共 4 筆)

#2605967
運動後兩小時內身體合成肝醣的效率最高
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#2582942

長時間耐力運動後，要補充碳水化合物+蛋白質才能快速恢復。

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#2642872
水就不用多說了再來就是糖的補充
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#4640954

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