阿摩線上測驗
21. 有許多的模式在解釋運動倦怠的可能機制，當中有人提到雖然個體不願意，但是因為自我認同的緣故，沒有其它較
有吸引力的替代活動可選擇，而無法離開運動，因而產生倦怠，這種模式是稱為？
(A)自我決定
(B)認知-情意壓力
(C)使陷入
(D)負面-訓練壓力反應
答案：登入後查看
統計： A(53), B(175), C(658), D(98), E(0) #3104094
統計： A(53), B(175), C(658), D(98), E(0) #3104094
詳解 (共 2 筆)
Fang
#6318935
Smith(1986)提出認知-情意壓力模式(Cognitive-Affective Stress Model)是以壓力為基礎的四階段運動倦怠模式，
倦怠一種包括生理、心理和行為三要素以可預測的階段來進 行的過程，依其次序，這些反應都受到動機和人格水準的影響。
第一階段情境要求(situational demands),高份量的身體練習和過度求贏的壓力 加諸在運動員的身上，當情境要求大於潛在的應付資源時，即出現壓力，進而導致倦怠。
第二階段認知評估(cognitive appraisal)，個人解釋和評估情境。
第三階段生理反應 (physiological response),若評估一項情境為有害的或可能威脅到你，經一段時間後想法一直持續，壓力會使你的生理產生變化。
第四階段行為反應(behavioral response),生理上 的反應導致成績表現下降，以及甚至從活動中退出。
Smith認為每一個人對運動中壓力的反應都會受到人格和動機的調節作用，這就是 一個人獨特的人格和內在動機常常決定這個人是否會倦怠或去因應。
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