32. 乳酸濃度為多少時的訓練強度，最能有效提升有氧耐力？
(A)4 mM/L
(B)6 mM/L
(C)8 mM/L
(D)10 mM/L

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統計： A(1399), B(198), C(221), D(66), E(0) #1344432

詳解 (共 3 筆)

#1632772
33.(B)心跳率、攝氧量與乳酸皆為運動...
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心跳率、攝氧量與乳酸皆為運動訓練負荷監控的指標。其 中乳酸濃度 
(A)2 mM/L 
(B)4 mM/L 
(C)6 mM/L 
(D)8 mM/L 時的訓練強度，最能有效提升有氧耐力，同時也常以此判斷 選手的有氧能力。

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乳酸4 die
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